lunes, 13 de abril de 2015

Entrevista: Conociendo a Silvia Marfil

Volvemos con la sección de entrevistas, y como no podía ser de otra manera con una de las atletas más activas del club Alpino Benalmádena-Irontriath y reciente campeona del Ultra Trail Sierras del Bandolero 2015 sobre 150 kilómetros. Una serie de preguntas donde lo hemos pasado muy bien con Silvia Marfil Piñero, sin más demoras os dejamos la entrevista:


Irontriath: ¿Quién es Silvia Marfil y cómo empieza a correr por montaña?


Silvia Marfil: Pues a los 35 tacos, cuando mi peque ya había cumplidos los 3 me planteé que después de la maternidad tenía que hacer algo para recuperar la forma. Me gusta mucho la montaña desde pequeña porque mis padres así me lo inculcaron pero lo que yo quería en ese momento era algún ejercicio aeróbico de no más de 40 minutos tres veces en semana. Así que me fui al Parque de la Paloma a darle vueltas al lago, pensando hacer esos 40min. Y a la tercera vuelta no llegué. Casi muer. Se me ocurrió que si me ponía una meta quizás sería más divertido: así que decidí hacer la carrera del Corte Inglés.


IT: ¿Cómo fue el paso del deporte salud a ir a disputar carreras de ultradistancia?

SM: Pues después de lo mal que lo pase en la carrera del Corte Inglés me di cuenta de que algo no funcionaba. Y probé a correr por un carril de los Montes de Málaga: y ese día de noviembre de 2012 en los montes perdí la cabeza y aún no la he encontrado. No me podía creer que no se me hubiese ocurrido eso antes

Y en ese momento tuve la primera de mis ideas locas: y si hago los 101 de Ronda?





IT: ¿Cómo sería una semana habitual de entrenamientos?

SM: Descubrí lo que era entrenar hace poco más de año y medio Antes salía a hacer lo que daba el día y lo que me pedía el cuerpo. Un desastre. Ahora entreno de 6 a 7 días a la semana. Y uno o dos días en semana doblo entreno. Alterno días de carrera con días de entreno cruzado. Y casi a diario voy al gym a hacer trabajos de fuerza.


IT: Muchos compañeros que se inician en el trail nos preguntan si los que entrenáis tanto no tenéis familia o trabajo, ¿cómo es combinar las obligaciones diarias con una planificación de entrenamiento para pruebas de esta exigencia?

SM: Pues fundamentalmente con muchas ganas y buscando huecos. Yo trabajo, soy enfermera en urgencias, tengo familia e incluso amigos... (risas)



IT: Entrenando los dos y con una niña entiendo que habrá que hacer algunos sacrificios.


SM: reconozco que renuncio a muchas cosas por el deporte. No suelo ir de compras, frecuento poco la peluquería y cosas así. A veces entreno de noche. Incluso me llevo a mi hija a la pista algunas tardes y mientras hace los deberes yo hago series. Se estira mucho el tiempo cuando se está motivado Y la familia ayuda. Pero sí, requiere mucho sacrificio


IT: En estos últimos años has sido partícipe y testigo del crecimiento del Alpino Benalmádena Irontriath, que ha triplicado el número de socios, ¿a qué crees que se debe ésto?

SM: A una mezcla perfecta de espíritu de superación deportiva y compañerismo. Aquí todos sumamos: desde el que llega el primero hasta el que llega con la meta casi cerrada



IT: Bueno, aunque ya muchos lo sabemos no nos cansamos de escucharlo, ¿cómo fue el que ha sido tu mejor resultado hasta hoy? ¿Te esperabas ese resultado? Ese día de los 150km de los Bandoleros


SM: Pues sinceramente, había entrenado mucho y bien y sabía que si nada fallaba debía salir una buena carrera. Y quería ganar. Pero iban otras corredoras fuertes y yo nunca había ido primera en una carrera. Pero la verdad es que salí a ganar y en ello iba pensando incluso cuando iba cuarta Y durante las pájaras, que hubo varias, recordaba esos entrenos horrorosos en los que había sufrido mucho y pensaba "venga Silvia, que esto ya lo has vivido antes y se pasa" ¡y en una de esas llegué a meta!




IT: ¿Cuáles son tus próximos objetivos?


SM: Mi principal objetivo, y lo digo totalmente en serio, es no lesionarme. Con tanto volumen de entreno y haciendo carreras de tanta distancia, desnivel y dificultad técnica hay que tener bien centrada la cabeza para no acabar lesionado o quemado mentalmente.


Y en cuanto a retos deportivos este año viene cargadito. El 2 de mayo correré los 101 peregrinos en León. A finales de junio, si todo va bien, habrá que darlo todo en Peñalara, disputando el campeonato de España de Ultra Trail. Allí el nivel será alto y me conformo con hacer algo decente y aprender mucho. A finales de agosto nos vestimos de largo y nos vamos de nuevo a Chamonix, pero esta vez a dar la vuelta completa al Mont Blanc: dicen por ahí que la UTMB es la madre de todas las carreras.
A la vuelta nos espera Bosques del Sur, campeonato de Andalucía de Ultra Trail y a penas 4 semanas después de mi primer 100 millas. Eso va a doler... (risas)


Si a esas alturas de temporada sigo viva, participaré en la primera edición de la Euráfrica Trail a finales de octubre. Espero que todo salga bien y que sea un año de aprender mucho y disfrutar aunque sé que en el mejor de los casos va a ser muy duro.

IT: Por último, no nos queda mas que agradecerte que te hayas prestado a la entrevista y la alegría que transmites por tu forma de ver el deporte y tu espíritu de equipo. 

SM: Quiero dar las gracias a mi familia porque sin ellos sería imposible: especialmente a mi marido y a mi hija que son los que más lo sufren aunque jamás se han quejado por ello.
A todos mis compañeros del Alpino Benalmadena Irontriath, que más que un club es una familia. Algunos incluso me acompañan en mis locuras. A tanta gente que a través de Facebook cada día me anima, y me motiva con sus comentarios. Es algo que me sigue pareciendo increíble. Y a Antonio Moreno, que un día me preguntó: criatura, pero tú cómo entrenas? y tan surrealista le debió parecer mi respuesta que desde entonces ha guiado mis entrenos echándole en muchas ocasiones una paciencia infinita. No tengo amigos, tengo tesoros. A todos ellos, muchas gracias.